건강정보80 복숭아 효능 및 부작용, 칼로리 정보 복숭아는 장미과에 속하는 과일로, Prunus persica라는 학명을 가지고 있습니다. 주로 따뜻한 기후에서 자라는 복숭아는 주로 황도, 백도, 그리고 최근 인기를 얻고 있는 천도복숭아 등이 대표적인 품종으로 재배되고 있습니다. 한국에서 복숭아의 제철은 7월에서 9월 사이입니다. 이 시기에 수확되는 복숭아는 당도와 신선도가 최고조에 달하며, 다양한 품종이 나오기 때문에 취향에 맞는 복숭아를 선택할 수 있습니다. 백도는 부드럽고 달콤한 맛이 특징이며, 황도는 조금 더 단단하고 짙은 단맛을 자랑합니다. 천도복숭아는 껍질이 매끈해 껍질째 먹기 좋은 과일로, 아삭한 식감과 상큼한 맛이 특징입니다.1. 복숭아 효능 항산화 효과복숭아는 강력한 항산화 작용을 하는 비타민 C와 폴리페놀 성분을 다량 함유하고 있습니.. 2024. 9. 21. 포도 효능과 부작용 및 칼로리 정보 포도는 포도속(Vitis)에 속하는 열매로, 전 세계적으로 60여 종 이상의 품종이 존재합니다. 그 중에서도 가장 널리 알려진 포도 품종으로는 캠벨, 거봉, 샤인머스켓 등이 있습니다. 캠벨은 한국에서 주로 재배되는 품종으로, 짙은 보라색과 달콤한 맛이 특징이며, 거봉은 그 크기와 달콤함으로 유명합니다. 샤인머스켓은 최근 들어 인기가 높아진 품종으로, 씨가 없고 껍질째 먹을 수 있으며, 향긋한 맛이 매력적입니다. 포도의 제철은 8월에서 10월 사이입니다. 이 시기에는 포도의 당도와 신선함이 최고조에 달하며, 특히 가을 초입에 수확되는 포도는 과즙이 풍부하고 달콤합니다.1. 포도의 효능 - 항산화 효과포도에는 폴리페놀과 같은 강력한 항산화 물질이 다량 포함되어 있습니다. 이러한 항산화 물질은 신체 내 활성.. 2024. 9. 21. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
