용과의 효능 및 부작용, 먹는법, 보관법 까지 알아보기
용과는 독특한 외형과 달콤한 맛으로 주목받는 열대 과일로, 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 이국적인 과일로 알려져 있지만, 최근에는 국내에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 건강 식품으로 자리 잡았습니다. 이번 글에서는 용과의 효능, 먹는법, 보관법 등 건강한 활용법을 살펴보겠습니다.▤ 목차용과 란?선인장과에 속하는 식물의 열매로, 학명은 Hylocereus undatus입니다. 영어로는 'Dragon Fruit'이라고 불리며, 외형이 용의 비늘을 닮아 이런 이름이 붙었습니다. 빨간색, 노란색 껍질에 하얗거나 붉은 과육이 있으며, 검은 씨가 곳곳에 박혀 있습니다. 달콤하면서도 약간 신맛이 나며, 수분이 풍부하고 식감이 부드러워 디저트로 인기가 많습니다. 열대 지방에서 주로 재배되며, 선인장과 식물이기 때문에 건..
2024. 12. 23.
