단감 부작용1 달콤한 단감 효능 및 부작용, 보관법, 칼로리 한눈에 파악하기 가을이 되면 주황빛으로 익어가는 단감은 특유의 달콤한 맛과 아삭한 식감으로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 하지만 단순히 맛이 좋은 과일이 아니라, 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에도 긍정적인 영향을 미치는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 이번 글에서는 단감의 정의와 영양 성분, 효능과 부작용, 그리고 올바른 보관법까지 상세히 알아보겠습니다.▤ 목차 단감이란?단감(학명: Diospyros kaki)은 감나무과(Ebenaceae)에 속하는 과일로, 떫은맛이 강한 일반 감과 달리 자연적으로 당도가 높은 것이 특징입니다. 일본에서 개량된 품종이지만 현재 한국에서도 널리 재배되고 있으며, 주로 가을철에 수확됩니다. 단감은 떫은맛을 제거하는 후숙 과정 없이도 바로 섭취할 수 있으며, 껍질째 먹어도 부담이 없는 .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
