개다래1 면역력에 좋은 개다래 효능 6가지 및 부작용 정보 개다래는 과일로서 작고 달콤하며 새콤한 맛을 동시에 가지고 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 개다래 효능과 부작용, 칼로리 정보에 대하여 안내드리겠습니다.개다래란? 개다래(학명: Actinidia arguta)는 한국에서 자연적으로 자라는 덩굴성 식물로 흔히 '다래'라고 불리기도 합니다. 덩굴을 타고 자라는 특성이 있어 산지에서 주로 볼 수 있으며, 한국의 기후 조건에 매우 잘 맞습니다. 보통 여름에서 가을에 걸쳐 수확되며 특히 9월부터 10월 사이가 제철입니다.개다래 효능1. 항산화 효과 플라보노이드와 같은 강력한 항산화 물질이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내에서 활성산소를 제거하여 세포의 손상을 방지하고 노화 방지에도 기여합니다. 항산화 효과는 특히 현대인의 스트레.. 2024. 9. 30. 이전 1 다음