가바현미 영양성분1 건강을 위한 가비현미 효능 및 부작용, 칼로리 한눈에 알아보기 가바현미는 일반 현미보다 한 단계 더 업그레이드된 건강 식품으로, 뇌 건강과 혈압 조절에 도움을 주는 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 가바(GABA, Gamma-Aminobutyric Acid) 함량이 높아 신경 안정 효과를 기대할 수 있으며, 소화에도 부담이 적어 현대인들에게 적합한 곡물입니다. 이번 글에서는 가바현미의 정의부터 영양 성분, 효능과 부작용까지 상세히 알아보겠습니다.▤ 목차가바현미 란?가바현미(GABA Brown Rice)는 일반 현미를 발아시켜 감마아미노부티르산(GABA) 함량을 증가시킨 건강 식품입니다. 가바는 신경전달물질로 작용하며, 스트레스 완화 및 혈압 안정에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 일반 현미보다 소화가 잘되며, 부드러운 식감을 제공하는 것이 특징입니다. 특별.. 2025. 2. 16. 이전 1 다음
